タイ古式マッサージ ガイド

世界で一番気持ちがいいとも言われる「タイ古式マッサージ」には、驚くことに2500年もの長い歴史があります。仏教と深い関係にあるタイ古式マッサージは、元々は病気を治す施術として生まれたものですが、最近になって世界中から注目され始め、日本でもタイ古式マッサージを受けられるサロンが増えつつあるようです。そんなタイ古式マッサージについての情報をお届けいたします。

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タイ古式マッサージ ガイドのメニュー

タイ古式マッサージについて

まずは、タイ古式マッサージについての基礎知識です。創業者であるシバゴはインド人の医師で、ブッタとの交流もあったということです。

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タイ古式マッサージの仕組み

タイ古式マッサージは、体にあるエネルギーラインが通っている「セン」を刺激することが基本となります。ここでは、その仕組みをご紹介します。

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タイ古式マッサージとハーブ

タイは、ハーブの産出国です。タイ古式マッサージでもハーブを使用して行われる場合がありますが、ハーブにも、タイ古式マッサージならではの意味があるようです。

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タイ古式マッサージの注意

タイで生まれたタイ古式マッサージを受けると、リンパの流れがよくなります。そのため、発熱しているときは更に熱が高くなるなどの注意点もあります。

タイ古式マッサージを受けるときの精神 タイ古式マッサージを受けるときの体 タイ古式マッサージを受けてはいけないとき  
タイ古式マッサージ実践

タイ古式マッサージを二人で実践すると、施術をする人にも、施術を受ける人にも効果があると言います。ここでは、タイ古式マッサージ実践のためのテクニックをご紹介します。

タイ古式マッサージは2人でするヨガ 基本テクニック(1) 基本テクニック(2) つま先、足首、太もも 足全体(2) 足全体(2) 腹部、腰、上半身  
プロのタイ古式マッサージ

日本では、タイ古式マッサージの施術者は国家資格としては認められていません。多くのサロンがありますが、風俗系の場合もありますので注意が必要です。

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タイ古式マッサージの効果

タイ古式マッサージを受けると、どんな効果を得られるのでしょうか。タイ古式マッサージは筋肉に対してだけでなく、体の内側に対しても効果があります。

上半身への効果 下半身への効果 筋肉の柔軟性効果 自律神経のバランス改善 呼吸改善 身体の歪み改善 慢性の不調の治療 ダイエット効果  
効果別タイ古式マッサージ

腰痛や肩こりなどに対するタイ古式マッサージは、どのようにして行われるのかなど、具体的にご説明します。

腰痛改善 僧帽筋を刺激して肩こり改善 背中のこり改善 タオルで首のこり改善 足でもみほぐす 足でストレッチ  
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