タイ古式マッサージ ガイド

タイ古式マッサージは、インドのアーユルヴェーダ、中国のトゥイ・ナー、日本の指圧と技法体系がおなじであり、似たような要素を持っています。

タイ古式マッサージにおいては、人の体のなかに７２００本ものエナジーラインであるセンが通っていると考えられています。センと呼ばれるエナジーラインのなかでも、とくに大切なものとされる１０本を重点的に刺激してくのがタイ古式マッサージです。

主な技法としては、１０本のセンに対しての手掌圧迫や圧迫移動、ヨガによる技法を取り入れた筋肉のストレッチなどがあります。また、筋肉以外にも、骨盤、背骨、関節などへのストレッチも技法のなかに含まれます。

タイ古式マッサージは、体の不調は足から来ているとして、足をもみほぐすことから始めます。関節の付け根の部分を長めに押さえて、血液の循環を一瞬止めてから、勢いよく流していきます。タイ古式マッサージは、このような血流をコントロールする独特の技法を行いながら、だんだんと体の上半身へ向かって全身をもみほぐしていきます。

血行と筋肉の柔軟性を同時に促進しながら、体質を改善していくのがタイ古式マッサージの特徴です。そのため、指や手のひらだけでなく、足、ひじ、膝など、体のあらゆる部分を駆使した色々な技法があります。