タイ古式マッサージ ガイド

タイ古式マッサージでのリラクゼーション効果を得るためには、瞑想ということを考えるといいでしょう。

瞑想というのは、精神を静かにして、何も考えないことです。瞑想医療を意味する、Meditation Healingをご存知でしょうか。タイ古式マッサージにも通じるヨガでは、Meditation、つまり瞑想をベースとしています。

タイ古式マッサージでは、ヨガのように瞑想することが目的ではありませんが、瞑想することをイメージして精神を落ちつかせることは大切です。

瞑想することのイメージを理解して、すこしでも近づくことができれば、本来のタイ古式マッサージの効果を期待することができるでしょう。さらに、リラクゼーション効果を心身ともに深く感じることもできるでしょう。

タイ古式マッサージを受けるとには、精神的にも肉体的にもリラックスして、相手に身をゆだねることが大切なのです。悩みごとや心配ごとはいったん忘れて、頭のなかを空にしてしまいましょう。

さらに、タイ古式マッサージの施術者があらわれたとき、タイ人であれば合掌をします。これはワイと呼ばれるもので、タイの日常生活でよく目にします。

ワイにはあいさつの意味だけでなく、感謝の気持ちもふくまれています。お互いに感謝の気持ちを持ち、心を開放して相手にまかせてしまうことが、タイ古式マッサージ受けるときの精神です。