タイ古式マッサージ ガイド

腰痛に悩むひとは、いろいろなマッサージを試してみることが多いのではないでしょうか。腰痛によいとされる療法はたくさんありますが、ひとつずつ試していくうちに症状がらくになると気づく療法があります。それが、タイ古式マッサージです。

タイ古式マッサージは、一見すると、腰痛のひとには危険に感じられるかもしれません。なぜなら、ヨガの要素をもつタイ古式マッサージでは、驚くようなポーズを取ることもあるからです。腰痛のひとには怖く感じられる、ひねるストレッチや、腰を前後左右に折り曲げるストレッチもあります。

しかし、実際に腰痛のひとがタイ古式マッサージの施術を受けても、不思議なくらい痛みが悪化することはありません。むしろ、タイ古式マッサージによって血行がよくなり、こわばった筋肉も柔軟になるため、痛みがだんだんやわらいできます。

ひねるストレッチというのは、簡単にできるのですが、療法としてはむずかしいテクニックなのだそうです。腰痛のひとにいい加減にひねるストレッチを行えば、症状を悪化させることになります。

その点、タイ古式マッサージは、長い歴史のなかでさまざまに変化してきた療法です。施術者にも、施術されるひとにも、安全とされるテクニックだけが継承されているのです。

タイ古式マッサージを正しい方法で施術すれば、腰痛のひとにとっては安全で効果のある療法となります。